試過各種方法，舉凡熱敷、找人按摩，當下感覺好像鬆了一點，但效果頂多維持兩天，脖子那種緊繃感馬上又回到原點，睡前還是得和疼痛搏鬥。尤其我是個長時間盯著電腦的辦公族，脖子痠痛怎麼辦？每天超過八小時的姿勢壓力，讓我的頸椎筋膜壓力越來越大，甚至開始懷疑是不是深層神經受到壓迫，不然怎麼會這樣長期下來「脖子轉不動」、甚至出現「脖子轉動嘎吱聲」。
後來，身邊有朋友看出我的困擾，建議我去「慈愛中醫診所」看看。他說那裡的張醫師在處理筋骨問題上很有經驗，特別是對於那種傳統復健或按摩都搞不定的深層頸部僵硬，張醫師的小針刀療程幫了很多人。其實我那時候已經是抱著姑且一試的心情，畢竟嘗試了這麼多都沒用。
第一次到診所，張醫師非常仔細地評估我的狀況。他不僅觀察我脖子活動的範圍，還輕輕觸摸我肩胛骨和頸椎旁邊的肌肉。很快地，他就點出：「你這邊的筋膜卡得很深，甚至影響到深層神經線路，這也是為什麼你每天早上起床脖子痛，而且活動會受限。」張醫師解釋，我的問題不只是表層肌肉緊繃，而是更深層的筋膜卡點導致的神經壓迫，建議我接受「小針刀治療」，溫和漸進地鬆解這些緊繃的部位。
聽說要用「針」治療，我心裡還是有點緊張。但張醫師很有耐心地說明，「小針刀」其實是一種非常精細的微創治療，它使用的針具極細，和傳統針灸不太一樣，不是手術，安全性很高。整個治療過程穩定溫和，張醫師會不斷確認我的感受，有沒有痠、有沒有麻，而不是追求強烈的反應。這種細心和專業讓我感覺非常安心，一點也不像想像中那樣可怕。每次治療大約15分鐘就能結束，而且不需休養，日常生活完全不受影響，非常方便。
大約做了第二次「小針刀療程」之後，我開始感受到明顯的變化。最困擾我的「睡覺脖子痛」問題改善許多，晚上翻身不再被疼痛驚醒，睡眠品質大幅提升，白天精神也跟著變好。原本早上起床像落枕一樣的「脖子卡住感」也減輕了，開車轉頭也變得順暢，不再有那種嘎吱作響或動作一半卡住的感覺。
最讓我印象深刻的是，張醫師並不是照本宣科地做治療，他會根據我每次的改善情況，微調治療的位置和深度。這種客製化的「張醫師小針刀」讓我覺得他真的很用心，是從源頭處理我的頸部問題，而不是像以前只靠按摩或止痛藥來應急。
現在我每週都會回到「慈愛中醫診所」進行保養，狀況已經穩定很多，日常生活輕鬆自在。如果你也像我一樣，長期被「脖子轉不動」、「肩頸僵硬」或「慢性落枕」困擾，熱敷、按摩都無效，或許真的該試試看「慈愛中醫診所」的張醫師。他的「小針刀治療」真的有幫助，而且是循序漸進、有節奏地調整，讓身體慢慢找回原本的活動力，改善效果比我預期的還要好。
慈愛中醫診所：
